އާޓް އޮފް ޖެލީފިޝް

ޖެލީފިޝް އަކީ ޒަމާނުއްސުރެ އާޓިސްޓުންނަށް އިންސްޕިރޭޝަން ލިބޭ އެއްޗަކަށް ވެފައިވަނީ އެމީހުންގެ އެތެރިއަލް ބިއުޓީ އާއި ޔުނިކް ފޯމްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ ޖެލީފިޝް ފީޗާކޮށްފައިވާ އާޓްގައި ތަހުގީގު ކުރެވޭނެ ބައެއް ތީމްތަކާއި ޚިޔާލުތަކެވެ:

1. ޓްރާންސްލޫސެންސް އަދި ކުލަ:

ގިނަ ފަހަރަށް ބްލޫ، ޕާޕަލް، އަދި ޕިންކް ކުލައިގެ ޝޭޑްތަކުގައި ޖެލީފިޝް ބޮޑީސްގެ ރީތި ޓްރާންސްލޫސެންސް އާޓިސްޓުންނަށް އަތުލައިގަނެވޭނެ އެވެ. ފްލޫޑް އެކްރިލިކް ޕޯރިންގ ނުވަތަ ވޯޓަރ ކަލަރސް ފަދަ އުކުޅުތަކުގެ ނާޒުކު ސިފަ ނަކަލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

2. ޙަރަކާތްތެރިވުމާއި ދައުރުވުން:

ޖެލީފިޝް އަކީ އެމީހުންގެ ޝަރަފުވެރި ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. އާޓިސްޓުން އެމީހުންގެ ޓެންޓެކްލްސްގެ ދައުރު ދައްކުވައިދެނީ އެބްސްޓްރެކްޓް ރިޕްރެޒެންޓޭޝަން ނުވަތަ ޑައިނަމިކް ބްރަޝް ސްޓްރޯކް މެދުވެރިކޮށް، ފެނުގެ އަޑީގައި ހަރަކާތްތެރިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ފޯރުކޮށްދެމުންނެވެ.

3. ރަމްޒީ:

ޖެލީފިޝް އަށް ތަފާތު ތީމްތައް ރަމްޒުކޮށްދޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ރެސިލިއެންސް، ބިއުޓީ އިން ފްރެޖިލިޓީ، އަދި ނޭނގޭ ކަންތައްތައް ހިމެނެ އެވެ. މެޓަފޯރިކަލް ރިޕްރެޒެންޓޭޝަންތަކުގެ ތެރެއިން އާޓްވޯކް އިން މި ފުން މާނަތައް ހޯދައިލެވޭނެއެވެ.

4. މިކްސްޑް މީޑިއާ:

ބިއްލޫރި، ފޮތި، ނުވަތަ ރީސައިކަލް ޕްލާސްޓިކުން ޖެލީފިޝް ސްކަލްޕްޓް ކުރުން ފަދަ ތަފާތު ތަކެތި އެއްކޮށްލުމުން ތިން ޑިމޭންޝަނަލް ރިޕްރެޒެންޓޭޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި އުސޫލުން ތިމާވެށީގެ ތީމްތަކަށް އަލިއަޅުވާލެވިދާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ކަނޑުތައް ރައްކާތެރިކުރުމާ ގުޅޭގޮތުން ފާހަގަކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.

5. ޕެޓަރންސް އެންޑް ޓެކްސްޗަރސް: 

ޖެލީފިޝް އިން ފެންނަ އިންޓްރިކްޓް ޕެޓަންސް ތަކުން ތަފްސީލީ އިލްސްޓްރޭޝަން ނުވަތަ ޓެކްސްޓައިލް ޑިޒައިންތަކަށް އިންސްޕަޔަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ފަންނާނުން އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކްލޯޒް އަޕްތަކަށް ފޯކަސްކޮށްގެން މި ރީތި ޓެކްސްޗަރތައް ހާމަކޮށްފާނެއެވެ.

6. އިންޓަރެކްޓިވް އާޓް:

އަލިކަމާއި ހަރަކާތްތައް ހިމެނޭ އިންޓަރެކްޓިވް އިންސްޓޯލޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޖެލީފިޝްގެ ގުދުރަތީ ދިރިއުޅުމުގައި ބެލުމުގެ ތަޖުރިބާ ނަކަލު ކުރެވޭނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޕްރޮޖެކްޝަން ނުވަތަ ކައިންޓިކް ސްކަލްޕްޗަރސް ހިމެނިދާނެއެވެ.

7. ފޮޓޯގްރަފީ:

ފެނުގެ އަޑީގައި ފޮޓޯގްރަފީގެ ގުދުރަތީ މާހައުލުގައި ޖެލީފިޝްގެ ހަމަޖެހޭ އަދި އެހެން ދުނިޔޭގެ ޖާދޫ ރީތިކޮށް އަތުލައިގަނެ، ފެނުގެ ތެރެއިން އަލި ފިލްޓަރ ކުރުމަށް ބާރުއަޅައެވެ.

ޖެލީފިޝް ޓޭންކްސް އެންޑް ލައިވް ޕެޓް

ގޭގެ އެކްވަރިއަމްތަކުގައި ޕެޓްސްގެ ގޮތުގައި ޖެލީފިޝް ބެހެއްޓުމަކީ މި ފޭސްޓިނޭޓިވް މަޚްލޫޤުން އުފާ ހޯދުމަށް ތަފާތު އަދި ހިތްގައިމު ގޮތެކެވެ. މިއީ ޖެލީފިޝް ޓޭންކެއް ގާއިމްކޮށް، ލައިވް ޖެލީފިޝް އަށް އަޅާލުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކާއި ލަފާތަކެވެ:

ޖެލީފިޝް ޓޭންކެއް ސެޓްއަޕް ކުރުން

1. ޓޭންކް ވައްތަރު:

ސަރކިއުލަރ ނުވަތަ ޚާއްޞަ ޓޭންކްތައް:

ޖެލީފިޝް ތްރައިވް ކުރަނީ ހާއްސަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ވަށައިގެންވާ ޓޭންކްތަކުގައި ނުވަތަ ވޯރޓެކްސް ޓޭންކްތަކުގައި ކަމަށާއި އެއީ އެ ޓޭންކްތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ސަސްޕެންޑްކޮށް ހަރަކާތްތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ސަގާފީ ރެކްޓަންގްލަރ ޓޭންކްތަކަކީ ކަނެއްގައި ތާށިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމުން އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

2. ފެނުގެ ފެންވަރު:

ފިލްޓްރޭޝަން:

ޖެލީފިޝް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ވަރުގަދަ ކަރަންޓްތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް މަޑުމައިތިރި ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ސްޕޮންޖް ފިލްޓަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.   

ސެލިނިޓީ:

ޖެލީފިޝް އަކީ ކަނޑުގެ ޖަނަވާރުތަކަކަށް ވާތީ (އާންމުކޮށް 1.020 އާއި 1.025 ސްޕެސިފިކް ގްރެވިޓީ) ރަނގަޅަށް ލޮނުގަނޑުގެ މިންވަރު ބެހެއްޓުން.   

ފިނިހޫނުމިން:

ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިން ސްޓޭބަލްކޮށް، އާންމުކޮށް 72 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ އާއި 78 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (22 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އިން 26 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ބެހެއްޓުން، ބާވަތަށް ބަލާފައި.

3. އަލިކުރުން:

އެލްއީޑީ ލައިޓިންގ:

އެލްއީޑީ ލައިޓްތަކުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަސަރުތަކެއް އުފެދި، ޖެލީފިޝްގެ ގުދުރަތީ ރީތިކަން ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ. ލައިޓިންގ އިން އެމީހުންގެ ގުދުރަތީ ދިރިއުޅޭ ތަން ނަކަލުކޮށް، ދުވާލު/ރޭގަނޑުގެ ސައިކަލެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

4. ސަބްސްޓްރޭޓް:

ގިނަ ޖެލީފިޝް ޓޭންކްތަކުގައި ޖެލީފިޝް ޓޭންކްގެ ތިރީގައި މުއާމަލާތް ނުކުރާތީ ސަބްސްޓްރޭޓް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވިޝުއަލް އިންޓަރެސްޓަށް ޑެކޯރޭޓިވް އެލިމެންޓްސް އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ.

5. ފެން ދަތުރުކުރުން:

ޖެލީފިޝް ފަސޭހައިން ވަރުގަދަ ކަރަންޓްތަކުން ފުނޑުފުނޑުކޮށްލެވޭތީ، މަޑުމައިތިރި ފެން ދައުރުވުން ކުރިއަރުވާ ފަރުވާތެރި ޑިޒައިންއެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

 

ގޭގެ އެކްވަރިއަމްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ބާވަތްތައް

1. މޫން ޖެލީފިޝް (އޮރެލިއާ އޮރިޓާ):

 

ގޭގެ އެކްވަރިއަމްތަކަށް އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ބާވަތެވެ؛ އެއީ ނިސްބަތުން ހަރުދަނާވެ، ތަފާތު ފެނުގެ ހާލަތްތަކަށް ތަޙައްމަލުކުރާ ތަންތަނެވެ.

2. އަޕްސައިޑް-ޑައުން ޖެލީފިޝް (ކެސިއޯޕީއާ އެސްޕީޕީ.):

 

ކަނޑުގެ ބިންގަނޑުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރާއިރު ސަގާފީ ޓޭންކްތަކުގައި ބަހައްޓާލެވޭނެ ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ފަރުވާގެ ޝަރުތުތައް ފަތާ ޖެލީފިޝްތަކާ ތަފާތުވެ އެވެ.

3. ލަޔަންސް މާނޭ ޖެލީފިޝް (Cyanea Capillata):

މި ބާވަތަކީ ބޮޑު އަދި އުމުރުގެ ސަބަބުން ގިނަ ޖާގަ ބޭނުންވާ ބާވަތެއް ކަމުން، ކުދި ގޭގެ ޓޭންކްތަކަށް ވެސް މި ބާވަތްތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

 

ކެއަރ އެންޑް މެއިންޓެނަންސް

1. ކާނާ ދިނުން:

ޖެލީފިޝް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ކާނީ ޕްލެންކްޓަން، ބްރައިން ޝްރިމްޕް، އަދި ހާއްސަކޮށް އެކުލަވާލާފައިވާ ޖެލީފިޝް ކާނާ އެވެ. ކާނާ ކެއުމަކީ މާގިނައިން ކާން ނުދިއުމަށްޓަކައި ލުއިކޮށް ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ކާނާގެ އިތުރުކަމުން ފެން ތަޣައްޔަރުވެދާނެތީ އެވެ.

2. ފެން ބަދަލުކުރުން:

 

ފެނުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ފެނަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ގާތްގަނޑަކަށް 10-20% ހަފްތާއަކު) މުހިންމެވެ. އެމޯނިއާ، ނައިޓްރައިޓް، އަދި ނައިޓްރޭޓް ލެވެލް ފަދަ ޕެރަމިޓަރުތައް މޮނިޓަރ ކުރުން.

3. ޓޭންކް ބެލެހެއްޓުން:  

 

ބަލީގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ޓޭންކް ސާފުކޮށް މޮނިޓަރކޮށް ބެހެއްޓުން. ގަވާއިދުން ފިލްޓަރު ޗެކްކޮށް އަދި 

އެކަންކަން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ސާމާނު.

4. ކޮމްޕެޓިބިލިޓީ:  

 ޖެލީފިޝް އަކީ އާންމުކޮށް އެކަނިވެރި މަޚްލޫޤުން ކަމުން، އެމީހުންނަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އުދުވާނީ ނުވަތަ ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ދުއްވާ މަހާއި ނުވަތަ އެހެން ބާވަތްތަކާއެކު އެމީހުން ބެހެއްޓުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

 

ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކޮމިޓްމަންޓް:

ޖެލީފިޝް ބެލެހެއްޓުމަށް ދިގުމުއްދަތުގެ ކޮމިޓްމަންޓެއް ބޭނުންވާއިރު، އެމީހުންގެ ލައިފްސައިކަލްތަކާއި ފަރުވާއާ ސަގާފީ މަސް ބެލެހެއްޓުމާ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެތީ އެވެ.

ޤާނޫނީ އަދި އަޚްލާޤީ ކަންތައްތައް:

ތިބާ ހޯދާ ކޮންމެ ޖެލީފިޝްއަކީ އަޚްލާޤީ ގޮތުން ލިބޭ އެއްޗެއްކަން ކަށަވަރުކޮށް، ކަނޑުގެ ދިރުންތައް ބެލެހެއްޓުމާ ގުޅޭގޮތުން ލޯކަލް ގަވާއިދުތަކަށް ތަބާވަމުންދާކަން ކަށަވަރުކުރުން.

އެކްރިލިކް ސިލިންޑަރ އެކްވަރިއަމް ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ކޮންސްޓްރަކްޝަން ޓެކްނިކްސް

އެކްރިލިކް އިން ސިލިންޑަރ އެކްވަރިއަމްތައް ހަދާއިރު މައިގަނޑު ދެ ކޮންސްޓްރަކްޝަން ގޮތެއް ވެއެވެ. ބޮންޑެޑް ސިލިންޑަރުތައް އުފައްދަނީ ކަރުވާ ދެ ޕެނަލް އެއްކޮށް ގުޅިގެންނެވެ. މި އުކުޅަކީ އާންމުކޮށް 1މީޓަރަށް ވުރެ ބޮޑު ސިލިންޑަރެއް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ އުކުޅެކެވެ. ބޮންޑެޑް ސިލިންޑަރުތަކުގައި ދެ ރޮނގެއް ހުންނައިރު، ޕެނަލްތައް ޖޮއިންކޮށްފައި ހުންނަ ތަންތަނުގައި ފަނޑުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ.

ސިލިންޑަރ އެކްވަރިއަމް އެއް ހެދުމުގައި ޓޭންކުގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް އިންޓެގްރިޓީއާއި އެތެރޭގައިވާ ފެނުގެ ދިރިއުޅުމުގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ އުކުޅުތަކެއް ބޭނުންވެއެވެ. މިއީ ސިލިންޑަރ އެކްވަރިއަމްތައް ބިނާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އާންމު ބައެއް ކޮންސްޓްރަކްޝަން ޓެކްނިކްސްތަކެވެ.

މެޓީރިއަލް ސެލެކްޝަން:

ސިލިންޑަރ އެކްވަރިއަމް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕްރައިމަރީ މެޓީރިއަލްތަކަކީ ބިއްލޫރި އާއި އެކްރިލިކް އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެކްރިލިކް އަށް ވުރެ ބޮޑެތި ޓޭންކް އިންސްޓޯލްމަންޓްތަކަށް އިސްކަންދެނީ އޭގެ ލުއި ޠަބީޢަތާއި އިމްޕެކްޓް ރެސިސްޓެންސް ގެ ސަބަބުންނެވެ. ކުދި ޓޭންކްތަކަށް ބިއްލޫރި ބޭނުންކުރާއިރު، ސާފުކަމާއި ސްކްރެޗް ރެސިސްޓެންސް އަށް ވެސް މަޝްހޫރު އެވެ.

ބޮންޑިންގ:

ބިއްލޫރި ނުވަތަ އެކްރިލިކް ޕެނަލްތައް އެއްކޮށް ބޮންޑް ކުރެވެނީ އެކްވަރިއަމް ކޮންސްޓްރަކްޝަން އަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ވަރުގަދަ އެޑްހީޒިވް އެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ލީކުވުން ހުއްޓުވުމަށާއި ފެން ނުވަންނަކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޖޮއިންޓްތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަންދުކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އެޖް ފިނިޝިންގ:

ޓޭންކުގެ ކޮޅުތައް ޕޮލިޝްކޮށް ނުވަތަ ބެވަލްކޮށްފައި ހުރުމުން އޭސްޓެޓިކަލީ ޕްލީޒިންގ އަދި ސޭފް ޓު ހެންޑްލިންގ އަށް ވެސް އޮމާން ފިނިޝިންއެއް އުފެދެއެވެ.

ރިއިންފޯސްމަންޓް:

ބޮޑެތި ސިލިންޑަރ އެކްވަރިއަމްތަކަށް، ފެނުގެ ބަރުދަނަށް ސަޕޯޓްކޮށް، ޓޭންކް ފާރުތައް ބޯކޮށް ނުވަތަ އޮޅުވާލުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި، އިތުރު ރިއިންފޯސްމަންޓް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަން ހާސިލް ކުރެވޭނީ ބްރޭސިންގ ނުވަތަ ސަޕޯޓް ސްޓްރަކްޗަރސް އިތުރުކޮށްގެންނެވެ.

ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމް އިންސްޓޯލް ކުރުން:

ޓޭންކް ސްޓްރަކްޗަރ ނިމުމުން، ފެނުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށާއި، ފެނުގެ ދިރިއުޅުމަށް ދުޅަހެޔޮ މާހައުލެއް ހޯދައިދިނުމަށްޓަކައި އެކަށީގެންވާ ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމެއް ގާއިމް ކުރެވެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފިލްޓަރުތަކާއި، ޕަމްޕްތަކާއި، ހީޓަރުތަކާއި، ލައިޓިންގ ހިމެނިދާނެއެވެ.

ގޭގެ ޖެލީފިޝް އެކްވަރިއަމްތަކަށް ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ މެއިންޓެނަންސްއެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓިޕް ޓޮޕް ޝޭޕްގައި އެކްވަރިއަމް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި މަހުން މަހަށް، ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު، އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރަންޖެހޭ މަސައްކަތްތައް ވެސް ކުރިއަށް ގެންދެ އެވެ. މި ރަނގަޅު އާދަތައް ގިނައިން ޕްރެކްޓިސް ކުރުމުން ތިމާގެ އެކްވަރިއަމް އަށް އަޅާލުން ވަރަށް ބޮޑަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ މި އެންމެ ރަނގަޅު އުސޫލުތައް ތަފްސީލުކޮށް ބަހާލައިގެންނެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހަކު ޗެކްލިސްޓް

ތިބާގެ އެކްވަރިއަމްގެ ފިނިހޫނުމިން ޗެކްކުރުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ތިބާގެ އެކްވަރިއަމްގެ ފިނިހޫނުމިން މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ ގުދުރަތީ، ކުޑަކޮށް ތަފާތުވުން ފާހަގަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެ އަދަދުތައް ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ގިނަ ނުވަތަ ދަށް ވަގުތުތަކުގައި އެލާޓް ކުރާނެ ޓެމްޕަރޭޗަރ ރޭންޖެއް އުންމީދަކީ ކޮން ކަމެއްކަން އެނގުމުން. ޕްރީއެމްޕްޓިވްކޮށް ޗެކް ކުރުމަކީ ފުރިހަމަ ކްރައިސިސްއެއް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓޮޕް އޮފް ވިތު ނިއު ވޯޓާ: ޔޫއާރ އެކްވަރިއަމް އިން އާ ފެން ފުރިހަމަކޮށްގެން ގެއްލުނު އެއްޗެއްގެ ބަދަލުގައި ގެއްލުނު އެއްޗެހި ހޫނުކޮށްގެން ގެންދިއުން. އެ އަދަދު ތަފާތުވާނީ ތިމާގެ އެކްވަރިއަމްގެ ސައިޒާއި ޖާގަގެ ހޫނުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ. ގަވާއިދުން ސާފު ފެނުން ފުރައިގެން، އެއްފަހަރާ ހަޑި ފެން ފުރިފައިވާ އެކްވަރިއަމް އެއް ބަދަލުކުރަން ޖެހުމުން ސަލާމަތްވެވޭނެއެވެ.

އިކުއިޕްމަންޓްތައް އޮމާންކަމާއެކު ހިނގަމުންދާކަން ޔަގީންކުރުމަށް ބަލާށެވެ: ކޮންމެ ސާމާނެއް ރަނގަޅަށް ދިރާސާކުރުމުގައި މާބޮޑު ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ހޫނުކުރުމާއި، ދިއްލުމާއި، ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމްތަކުގެ ކަރސޯރީ އެސެސްމަންޓެއް ހެދުމުން އެ ޓްރިކް ކުރެވޭނެއެވެ. ތިބާ ހަމައެކަނި ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ އެކްވަރިއަމްގެ އިކޯސިސްޓަމްގެ ނާޒުކު ބެލެންސް ދަމަހައްޓާ ހުރިހާ ކަމެއްގެ މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ތަރުތީބުންކަން ޔަގީން ކުރަން.

ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ޗެކްލިސްޓް

ފެނުގެ ޕެރަމިޓަރސް ޓެސްޓްކުރުން: ކޮންމެ ހަފްތާއަކުވެސް ކޮލިޓީ ޓެސްޓް ކިޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތިމާގެ އެކްވަރިއަމްގެ އެމޯނިއާ، ނައިޓްރައިޓް، އަދި ފޮސްފޭޓް ލެވެލް ޗެކްކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މި މަސައްކަތަކީ ތިބާގެ އެކްވަރިއަމް އަށް މިއިން އެއްވެސް ކޮމްޕައުންޑެއްގައި ސްޕައިކް އެއް ނުހިނގާކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ، މިއީ އެކްވަރިއަމްގެ ދިރިއުޅުމަށް ބުރޫއަރާފާނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ނިޒާމު މެޗުއަރ ވެއްޖެއްޔާ- އަދި އެއީ ތިބާ މެދުނުކެނޑި އާ ދިރޭތަކެތި އިތުރު ނުކޮށް- ފެން ޓެސްޓް ކުރުމުން ސަލާމަތްވެވޭނީ މަދު ފަހަރަކު ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

އަލްގޭ އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ތިރިއަށް އެކްވަރިއަމް ޕޭންސް ފޮހެލާށެވެ: މަދުވެގެން ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު، އެއްވެސް ބިލްޑްއަޕް އަކުން އެކްވަރިއަމް ޕޭންސް ސާފުކުރަން ބޭނުންވާނެއެވެ. މިކަން އެންމެ ރަނގަޅަށް ފުރިހަމަ ކުރެވެނީ އެކްވަރިއަމްގެ ބޭރުން ފަސޭހައިން ލިބޭނެ އަލްގޭ މެގްނެޓެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ތިބާގެ އެކްވަރިއަމްގައި އިސްރާފުކުރުމާއި އަލްގޭ ގިނަވެގެން އުޅޭ މިންވަރަށް ބަލާއިރު، މި މަސައްކަތް ގިނައިން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މަހުން މަހަށް ޗެކްލިސްޓް

ވޭކިއުމް ގްރެވިލް އޮފް ޑެބްރިސް: އެކްވަރިއަމް ވޭކިއުމް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ގްރެވިލް އިން ކުނި ބައި-ޕްރޮޑަކްޓްސް އާއި އެހެނިހެން ކުނި ނައްތާލަން ބޭނުންވާނެ އެވެ. އެއްވެސް ސަބްސްޓްރޭޓެއް ސުކް ނުކުރުމަށްޓަކައި ޕަމްޕްގައި ފައިން މެޝް ސްކްރީނެއް ބޭނުންކުރާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ތިމާގެ ޖަނަވާރުތައް އެކްވަރިއަމް އިން ނައްތާލަން ނުޖެހޭނެ- އެކަމަކު ސަމާލުކަމާއެކު ކުރިއަށް ދާށެވެ!

ތާޒާކޮށް ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ފެން ބައެއް ބަދަލުކުރުން:

މިއީ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ އެކްވަރިއަމް ބެލެހެއްޓުމުގައި އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ. ކޮންމެ މަހެއްހާ ދުވަހު ވެސް ތިބާގެ އެކްވަރިއަމްގައި ހުންނަ ފެން ބައެއް ގޮތަކަށް ބަދަލު ކުރަން ބޭނުންވާނެ- މިވަގުތު އޭގެ %10 ވަރަކަށް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭނެ. އެއްފަހަރާ ހުރިހާ ފެނެއް ބަދަލުކުރަން ނުޖެހޭނެ ގޮތަށް ކުދިކުދި، ގިނައިން ފެން ބަދަލުކުރުން. މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތު ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ތިބާގެ އެކްވަރިއަމްގެ އިކުއިލިބިލިޓީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ބޭނުންނަމަ ފިލްޓްރޭޝަން މީޑިއާ ބަދަލުކުރުން:

މަދުވެގެން މަހަކު އެއްފަހަރު ޑިސްޕޯޒެބަލް ފިލްޓްރޭޝަން މީޑިއާ ބަދަލުކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެނީ، ކެނިސްޓަރ ފިލްޓަރ އެއް ބޭނުންކުރާނަމައެވެ. އެ ޕްރޮސެސްގައި އެއާ އިންޓޭކް ހޯސް އަދި ޕްރޮޓީން ސްކިމަރ ވަލްވްސްގައި ބިލްޑް-އަޕް ނުވަތަ ޑިސްރިޕޭއަރ ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، ވައި އާއި ފެން މިކްސްޗަރ ބެލެންސް ނުކޮށް އުކާލެވޭ ކެލްސިއަމް ތަކެއް ތަތްވެދާނެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މި ގައިޑްގައި ވަރަށް ގިނަ ގްރައުންޑް ކަވަރުކޮށްފައި މިވަނީ ހޯމް އެކްވަރިއަމްތަކަށް. އިރާދަކުރެއްވިއްޔާ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ވަރަށް އަމިއްލަ އެކްވަރިއަމްއަކުން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކުގެ ރަނގަޅު އިޙްސާސެއް މިހާރު ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ. މަހުގެ އެކްވަރިއަމްތަކަށް ގިނަ މަސައްކަތާއި ދިރާސާތަކާއި ތައްޔާރީތައް ބޭނުންވާއިރު، އެއިން ގެންނަ ސުލްހައާއި ރީތިކަމުން އެ ހުރިހާ ކަމެއްގެ އަގު ވަޒަން ކުރެވެއެވެ.

ގުޅުންހުރި އެހެން ސަރޗްތައް

ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ސެޓަޕް

ލައިވް ޖެލީފިޝް އެކްވަރިއަމް ވިއްކަން ފަށައިފި

ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ރެޑިޓް

ޖެލީފިޝް ފިހާރަ

ޖެލީފިޝް ޕެޓް

ޖެލީފިޝް އާޓް

ސްމިތުސޮނިއަން ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ސެޓަޕް

މޫން ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ސެޓަޕް

ރިއަލް ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ސެޓަޕް

ލައިވް ޖެލީފިޝް އެކްވަރިއަމް ވިއްކަން ފަށައިފި

ލައިވް ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ކިޓް

ޖެލީފިޝް ޓޭންކް ސެޓަޕް

ޖެލީފިޝް އާޓް ޓޭންކް

އަހަރެންގެ ކައިރީގައި ހުރި ޖެލީފިޝް

ހަނދު ޖެލީފިޝް ވިއްކަން

ހަނދު ޖެލީފިޝް ޓޭންކް

އޯމްނީ 9 ޖެލީފިޝް ޓޭންކް

އޯބިޓް 20 ޖެލީފިޝް އެކްވަރިއަމް

ޕެޓް ޖެލީފިޝް