އެކިއެކި އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް އާކިޓެކްޗަރސް - leyu

އެކްވަރިއަމް އާކިޓެކްޗަރ - ލޭޔޫ

އެކްވަރިއަމް އަރކިޓެކްޗަރގައި ހިމެނެނީ ފިޒިކަލް ސްޓްރަކްޗަރސް އާއި އެކްވަރިއަމް ނުވަތަ އެކްވާސްކޭޕް އެއްގެ ޖުމްލަ ލޭއައުޓް ވެސް ޑިޒައިންކޮށް ޕްލޭނިންގ އެވެ. އެއީ އެކްވަޓިކް ބަޔޮލޮޖީ، އެސްތެޓިކްސް، އަދި އެންވަޔަރަންމަންޓަލް އިންޖިނިއަރިންގެ އުސޫލުތައް އެއްކޮށްލާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެކްވަރިއަމް އާކިޓެކްޗަރ ޑިޒައިން ކުރާއިރު މުހިންމު ބައެއް ކަންކަމާއި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް މި ލިޔުމުގައި ހިމަނާލަމެވެ.

 އެކްވަރިއަމް އާކިޓެކްޗަރގެ މުހިންމު އުނިއިތުރުތައް

1. ޓޭންކް ޑިޒައިން .

  - ބައްޓަމާއި ސައިޒު: އެކްވަރިއަމްތައް އެކި ބައްޓަންތަކުގައި (ސްކުއަރ، ރެކްޓަންގްލަރ، ސިލިންޑްރިކަލް) އަދި ސައިޒްތަކުގައި ހުރެއެވެ. މި އިޚްތިޔާރުގެ ސަބަބުން މަހުގެ ސުލޫކާއި، ރީތިކަމާއި، ފިލްޓްރޭޝަން ނިޒާމަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

  - ބިއްލޫރި ނުވަތަ އެކްރިލިކް: ބިއްލޫރި (ސަގާފީ ސެޓަޕްތަކުގައި މާ ސްކްރެޗް ރެސިސްޓެންޓް އަދި ފަރިތަ) ނުވަތަ އެކްރިލިކް (ލައިޓަރ އެންޑް މޯރ އިމްޕެކްޓް ރެސިސްޓެންޓް ނަމަވެސް ސްކްރެޗް ކެން ސްކްރެޗް އީޒީ) އާއި ދެމެދު ނިންމާށެވެ.

2. އެކްވާސްކޭޕިންގ .

  - ލޭއައުޓް: ގަސްގަހާގެހި، ހިލަ، ޑްރިފްޓްވުޑް، އަދި ސަބްސްޓްރޭޓްތައް އިންތިޒާމުކޮށްގެން ގުދުރަތީ ދިރިއުޅޭ ތަންތަން ނަކަލުކުރާ ލޮލަށް ފެންނަ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މާހައުލެއް އުފެއްދުމެވެ.

  - އަޑިއާއި ފަށަލަތައް: ހާޑްސްކޭޕް (ރޮކްސް، ލަކުޑި) އަދި ސޮފްޓްސްކޭޕް (ގަސްގަހާގެހި) އެކުލެވޭ އުސްމިނާއި ފަށަލަތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފުންމިން އުފައްދާށެވެ. 'rule of thirds' އިން ލޭއައުޓް ކޮމްޕޮޒިޝަންގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.

  - ޕްލާންޓް ސެލެކްޝަން: ޓޭންކްގެ ސައިޒާއި އަލި ލިބޭނެ ގޮތް ފުރިހަމަ ކުރާ ގަސްގަހާގެހި ހޮވާށެވެ. އަޑިއަށްދާ ޙާލަތްތަކުގައި ކުރިއަރާފައިވާ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

3. ވޯޓަރސްކޭޕް އެންޑް ފިލްޓްރޭޝަން .

  - ފެން ދައުރުވުން: ފެނުގެ ދިރިއުޅުމަށް ސްޓްރެސް ނުދީ ރަނގަޅަށް އޮކްސިޖަން ދިނުމާއި ފިލްޓްރޭޝަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ފެން ޙަރަކާތްތެރިވުމުގެ ސްޓްރެޓެޖީތައް.

  - ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމްސް: ޓޭންކުގެ ސައިޒާއި އާބާދީގެ ބޭނުންތަކާ އެއްގޮތްވާ މެކޭނިކަލް، ކެމިކަލް، އަދި ބަޔޮލޮޖިކަލް ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމްތައް ހިމެނެއެވެ.

4. ލައިޓިންގ ޑިޒައިން .

  - ލައިޓިންގ ގެ ބާވަތް: ގަސްގަހާގެހި ވައްތަރުތަކާއި ބޭނުންވާ އެންބިއަންސް އަށް ބިނާކޮށް އެލްއީޑީ، ފްލޫރެސްސެންޓް، ނުވަތަ މެޓަލް ހެލައިޑް ލައިޓިންގ ބޭނުންކުރުން.

  - އިންޓެންސިޓީ އަދި ސްޕެކްޓްރަމް: ޝައުގުވެރި ވިޝުއަލް އިފެކްޓެއް އުފައްދާއިރު ފޮޓޯސިންތެސިސް އަށް ރަނގަޅު ސްޕެކްޓްރަމް ފޯރުކޮށްދޭކަން ޔަގީންކުރުން.

5. ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި .

  - އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްސް: ހާޑްސްކޭޕްސް އަދި އިކުއިޕްމަންޓްސް އަށް ބޭނުންކުރާ ވިހަ ނޫން، ދެމެހެއްޓެނިވި ތަކެތި ބޭނުންކުރުން.

  - ބަޔޯޑައިވަރސިޓީ: ތަފާތު ވައްތަރުގެ ގަސްގަހާގެހި އާއި މަސް އެއްކޮށްލައިގެން ބެލެންސްޑް އިކޯސިސްޓަމެއް އުފެއްދުމަށް، އެއީ އަމިއްލައަށް ދެމެހެއްޓޭނެ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ.

6. ދިރިއުޅޭ ތަންތަނަށް ބެލުން .

  - ބަޔޯމްސް: ތިބާ ގެންގުޅެން ބޭނުންވާ ފެނުގެ ދިރިއުޅުމުގެ ގުދުރަތީ ދިރިއުޅޭ ތަންތަނަށް ވިސްނާށެވެ (އެބަހީ، ތާޒާ ފެނުގެ، ބްރެކްޝް، ނުވަތަ މެރިން) އެވެ.

  - ކޮމްޕެޓިބިލިޓީ: ހޮވޭ ބާވަތްތަކަކީ ސުލޫކާއި، ސައިޒާއި، ތިމާވެށީގެ ބޭނުންތަކުގެ ގޮތުން އެއްގޮތް ބާވަތްތަކެއްކަން ކަށަވަރުކުރުން.

 

އިތުރު ޑިޒައިން އަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

- އެކްސެސް އެންޑް މެއިންޓެނަންސް:

ސާފުކުރުމާއި ސާމާނު ބެލެހެއްޓުމަށްޓަކައި އެކި ޓޭންކް ސަރަހައްދުތަކަށް ފަސޭހައިން ވަދެވޭނެ ގޮތް ހެދުން.

- ރައްކާތެރިކަމުގެ ގަވާއިދުތައް:

ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑެތި އެކްވަރިއަމްތަކަށް ސްޓްރަކްޗަރަލް ސޭފްޓީއާ ގުޅޭގޮތުން ލޯކަލް ގަވާއިދުތަކަށް އަމަލުކުރާކަން ކަށަވަރުކުރުން.

- ބަލާލުމުގެ ތަޖުރިބާ:

ޕަބްލިކް އެކްވަރިއަމްތަކަށް ބަލާއިރު، ވިޒިޓާސްގެ ތަޖުރިބާއަށް ވިސްނާލާއިރު، އެންގްލްތަކާއި، ތައުލީމީ ނިޝާންތަކާއި، އެންގޭޖްމަންޓް ޖާގަ ބެލުން ހިމެނެއެވެ.

އެކްވަރިއަމް އާކިޓެކްޗަރ ސްޓައިލްތަކުގެ މިސާލުތައް

1. ނޭޗާ އެކްވަރިއަމްސް:

ގުދުރަތީ ލޭންޑްސްކޭޕްތަކުން އިންސްޕަޔަރ ކޮށްގެން، ފެނުގައި އުޅޭ ދިރިއުޅުމާއި އެތަނުގެ މާހައުލާ ދެމެދު އޮންނަ ހަމަޖެހުމަށް ފޯކަސްކޮށްގެން.

2. ބަޔޯޓޯޕް އެކްވަރިއަމް:

ވަކި ގުދުރަތީ ދިރިއުޅުމެއް ނަކަލުކޮށް، ސައްހަ ގަސްގަހާގެހި އާއި ޖަނަވާރުތައް އެއްކުރުމަށް ބާރުއަޅައިގެން ފަރުމާކޮށްފައިވެ އެވެ.

3. ޕޮންޑް ޑިޒައިން:

އައުޓްޑޯ ސެޓިންގްސް އަށް ލޭންޑްސްކޭޕިން އާއި ފެނުގެ ފީޗާސް އިންޓަގްރޭޓް ކުރުމަށް ގުދުރަތީ ގަސްގަހާގެހި އާއި ގަސްގަހާގެހި އިންޓެގްރޭޓް ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.

މި މާއްދާތައް ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު އެއްކޮށްލުމުން، އެކްވަރިއަމް އާކިޓެކްޗާގެ ސަބަބުން ރީތި ޑިސްޕްލޭތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ފެނުގައި އުޅޭ ދިރިއުޅުމަށްޓަކައި ދުޅަހެޔޮ މާހައުލުތަކެއް ވެސް އުފެއްދިދާނެ އެވެ. ވަކި ޕްރޮޖެކްޓަކަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ކަމަކާ ގުޅޭ އިތުރު ތަފްސީލީ ވިސްނުންތަކެއް ބޭނުންވާނަމަ އަޅުގަނޑަށް އެންގޭށެވެ!

ލޭޔޫ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ފެކްޓްރީން 70 އަށް ވުރެ ގިނަ އެކްވަރިއަމް އަރކިޓެކްޗާސް ނިންމާލައިފި - Leyu

ލެއިޔޫ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ފެކްޓްރީން 70 އަށް ވުރެ ގިނަ އެކްވަރިއަމް ބިލްޑިންގް ނިންމާފައިވާއިރު، ޑިޒައިން އިން ފެށިގެން އެކްރިލިކް ޕެނަލް އުފެއްދުމާއި ހަމައަށް އޮންސައިޓް އިންސްޓޯލޭޝަން އާއި ހަމައަށް، އޭގެ ކޮންމެ ފިޔަވަޅަކީ ޕްރޮފެޝަނަލް ފިޔަވަޅެކެވެ.

މޮޅު އެކްވަރިއަމް އާކިޓެކްޗަރަލް ޑިޒައިން

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުނިޔެ ހޯއްދަވާ

ލޭޔޫ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ފެކްޓްރީ އަކީ ކަސްޓަމައިޒް ކޮށްފައިވާ މަސް ޓޭންކްތަކާއި ލަގްޒަރީ އެކްވަރިއަމްތައް ޑިޒައިން ކުރުމާއި، އިންސްޓޯލް ކުރުމާއި، ބެލެހެއްޓުމަށް ޚާއްސަ ފެކްޓްރީއެކެވެ.

ލޭޔޫ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ފެކްޓްރީން އިންޓީރިއާ ޑިޒައިން ކުރާ ފަރާތްތަކާއި، އާކިޓެކްޓުންނާއި، އިންޖިނިއަރުންނާ ގާތުން މަސައްކަތްކޮށްގެން ޕްރޮޕަޓީގެ އިންޓީރިއަރ ޑިޒައިން އާއި ފުރިހަމައަށް އިންޓަގްރޭޓް ކުރާ އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަސްޓަމް ފިޝް ޓޭންކްތައް އުފައްދައިގެން އަދިވެސް ވާއު ފެކްޓަރެއް އުފައްދާށެވެ.

ކޮންމެ އެކްވަރިއަމް އިންސްޓޯލޭޝަނަކަށް ވެސް ބެސްޕޯކް ކޮށް، ޕާސަނަލް އަދި ޕްރޮފެޝަނަލް ސާވިސްއެއް ވެސް ފޯރުކޮށްދެވޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކްލައިންޓުގެ އެދުންތައް ފުރިހަމަ ކުރުމަށްޓަކައި ހުރިހާ މެޓީރިއަލްސް އާއި ލައިވްސްޓޮކް ސެލެކްޓް ކުރަމެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި ލަގްޒަރީ ކަސްޓަމް ފިޝް ޓޭންކްތަކުގެ ޑައިވަރސިވް ޕޯޓްފޯލިއޯއެއް އެބައޮތެވެ. ވައިބަރންޓް ކޮރަލް ރީފްސް އާއި އެކު ރެޒިޑެންޝަލް ޓޭންކްތަކުން ފެށިގެން ބޮޑެތި ކޮމާޝަލް އެކްވަރިއަމްތައް ބޯހިޔާވަހިކަން ގެނެސްދޭ މިޔަރުތަކާއި ސްޓްރައިކިން ޖެލީފިޝް އެވެ.

އެކްވަރިއަމް އަރކިޓެކްޗާ ބިލްޑިންގް ބިނާކުރީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ކަމެއްވެސް ކުރެވޭނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނަމަ

އެކްވަރިއަމް އަރކިޓެކްޗަރ ބިލްޑިންގ ގެ ކޮންސްޓްރަކްޝަން ތަފާތު ވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ ބޭނުންކުރާ ވަކި ޑިޒައިން އާއި ތަކެއްޗަށް ބަލައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް އާންމު ގޮތެއްގައި އެކްވަރިއަމް އިމާރާތްތައް ހެދެނީ ބޮޑެތި އެކްވަރިއަމް ޓޭންކްތަކާއި ފެނުގައި އުޅޭ ދިރުންތަކުގެ ބަރުދަނަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ދަގަނޑު އަދި ރިއިންފޯސްޑް ކޮންކްރީޓް ފަދަ ވަރުގަދަ އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

އެކްވަރިއަމްއާކިޓެކްޗަރ ބިލްޑިންގގެ ބިންގާ ވަރުގަދަވެ، ޓޭންކްތަކާއި، ފެނާއި، ކަނޑުގެ ދިރުންތަކުގެ ބަރުދަނަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެކްވަރިއަމްގެ ބަރުދަނަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ހާއްސަ ފައުންޑޭޝަންތައް އުފައްދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޚުދު ޓޭންކްތައް ވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ހަދަނީ އެކްރިލިކް ޝީޓް ނުވަތަ ޓެމްޕަރޑް ގްލާސް އިން ކަމަށާއި، މިއީ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ޒިޔާރަތްކުރާ ފަރާތްތަކަށް ކަނޑުއަޑީގެ ދުނިޔެ ބަލާލެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެ ޓޭންކްތަކަކީ ފެން ނުވަންނަ އަދި އެތެރޭގައި ހުންނަ ފެނުގެ ޕްރެޝަރަށް ކެތްކުރެވޭނެ ގޮތަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑިޒައިންކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޓޭންކްތަކެކެވެ.

އަދި ފެނުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށާއި އެތެރޭގައިވާ ކަނޑުގެ ދިރުންތަކުގެ ސިއްހަތު ކަށަވަރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި އެކްވަރިއަމް އަރކިޓެކްޗާ ބިލްޑިންގް އަށް އެޑްވާންސް ފިލްޓްރޭޝަން އަދި ސާރކިއުލޭޝަން ސިސްޓަމްތައް ބޭނުންވެއެވެ. މި ނިޒާމުތަކުގެ ތެރޭގައި ކުނި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕަމްޕް، ފިލްޓަރު، އަދި ކެމިކަލް ޓްރީޓްމަންޓް ސިސްޓަމްތައް ހިމެނޭއިރު، ފެނުގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތަކުގެ ރަނގަޅު ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

އެކްވަރިއަމް ޓޭންކްތަކުގެ އިތުރުން، އެކްވަރިއަމްއާކިޓެކްޗާ ބިލްޑިންގްގައި ޓަޗް ޓޭންކް، އިންޓަރެކްޓިވް އެގްޒިބިޓް، އަދި އެޑިއުކޭޝަނަލް ޑިސްޕްލޭ ފަދަ އެހެން ފީޗާސްތައް ހިމެނިދާނެ އެވެ. މި ސަރަހައްދުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކަނޑުގެ ދިރުންތަކާއި ޒިޔާރަތްކުރާ ފަރާތްތަކުގެ ބޭނުންތަކަށް ވިސްނައިގެން، އެންމެންނަށް ރައްކާތެރި އަދި ޝައުގުވެރި މާހައުލެއް ލިބިގެންނެވެ.

ލޭޔޫ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް އަކީ ކޮބައިތޯ

ލޭޔޫ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ފެކްޓްރީ ކަސްޓަމް ސީ ކްލިއާ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް

ސެއިކަލް އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް އަކީ އެކްރިލިކް ކިޔާ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ޕްލާސްޓިކް މާއްދާއަކުން އުފައްދާފައިވާ މަސް ޓޭންކެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. މި މާއްދާއަކީ ސާފުކަމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި، ވަރުގަދަ ކަމުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު މާއްދާއެއް ކަމުން، މިއީ މަޝްހޫރު ފޯރަކްރިލިކް އެކްވަރިއަމްތަކެއް ކަމުގައި ވެގެންދެއެވެ. 

ބަރު އަދި ނާޒުކު ބިއްލޫރި އެކްވަރިއަމްތަކާ ހިލާފަށް ސެއިކަލް އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމްތަކަކީ ލުއި، ޝެޓަރޕްރޫފް، އަދި ރެނދުލުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ފަސޭހަ ނުވާ އެއްޗެކެވެ. 

އަދި ތަފާތު ޑިޒައިންތަކަށް ބައްޓަންކޮށް ފޯމަށް ފަސޭހަ ކަމުން، އިތުރަށް އުފެއްދުންތެރި އަދި އާ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ސެޓަޕްތައް ވެސް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. ސާފު އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމްތަކުން ކަނޑުއަޑީގެ ދުނިޔޭގެ ކްރިސްޓަލް ކްލިއާ ވިއުގައެއް ލިބިގެންދާއިރު، އެމީހުންގެ މަހާއި ފެނުގައި އުޅޭ ގަސްގަހާގެހި ރީތި އަދި އިމަރސިވް ގޮތަކަށް ދައްކާލަން ބޭނުންވާ ހޮބީސްޓުންނަށް އެއީ މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

އެކްރިލިކް ފިޝް ޓޭންކް އެކްވަރިއަމް އެއް ސައިކަލް ކުރާނެ ގޮތް

އެހެން މަހުގެ ވެރިންގެ ފަރާތުން އެ ލަފުޒު އަޑުއިވިފައި އޮވެދާނެ، ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯކަލް ޕެޓް ސްޓޯރުގައި ވެސް – އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައި، ޓޭންކް ރައިޑަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމާއި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮންސަލްޓަންޓުންގެ ފަރާތުން ފަސޭހައިން ލަފާ ނުދެވޭއިރު، އެއީ މުހިންމު ކަމެއްކަން ކިޔައިދޭނަމެވެ.

ތިބާގެ މަސް ޓޭންކް ސައިކަލު ދުއްވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިޔަބޭފުޅުންގެ މަސް ޓޭންކް ސައިކަލު ދުއްވުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން މި އިޝާރާތް ކުރަނީ ނައިޓްރޯޖަން ސައިކަލަށް. މިއީ ވިހަ ކުނި މަސްވެރިކަން ކުރުމަށް ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗަކަށް ބަހާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގުދުރަތީ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ތިބާގެ އާ ރައްޓެއްސަށް މަސް ޓޭންކެއް ލިބެމުންދާނަމަ، އެމީހުންގެ އާ ޓޭންކުގައި މި ސައިކަލް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވާން ޖެހޭނެއެވެ.

މި ސައިކަލްގެ ސަބަބުން މަހުގެ ޓޭންކުގައި ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާތައް ހެދިބޮޑުވެ، މަސްތަކުން އުފައްދާ ކޮންމެ ކުނިކޮޅަކަށް ބަޔޮލޮޖިކަލް ފިލްޓަރެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެމީހުންގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަދި ނަޖިހުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް މަރުވާ އެމޯނިއާ ހުންނައިރު، ރަނގަޅަށް ދައުރުވާ ފެން ޓޭންކެއްގައި ނައިޓްރައިޓް އަށް ބަދަލުވެ، އޭގެ ފަހުން ނޮން ޓޮކްސިކް ނައިޓްރޭޓަކަށް ބަދަލުވާނެއެވެ.

މި ދައުރުގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނައިޓްރޯޖަން ސައިކަލްގައި މައިގަނޑު ތިން މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ:

1. އެމޯނިއާ ފެނަށް ވަންނަނީ ކުނި އާއި ނުކެއުމުގެ ކާނާގެ ތެރެއިންނެވެ. މިއީ ތިބާގެ މަހަށް ވިހަ އެއްޗެކެވެ. ޓޭންކުގައި ހުންނަ ފެނުގެ ޕީއެޗް 7 އަށްވުރެ މަތީގައި ހުރިނަމަ އެމޯނިއާ ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

2. ބެކްޓީރިއާ އުފެދެން ފަށައި، އެމޯނިއާ ނައިޓްރައިޓް އަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. މިއީ އަދިވެސް ގެއްލުން ހުރި ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ސައިކަލްގެ މުހިންމު މަރުހަލާއެކެވެ. ޕީއެޗް 7 އަށްވުރެ ދަށަށް ވެއްޓިއްޖެ ނަމަ، ފެން ވިލާގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ފެންނަނަމަ މިކަން މިހެން ދިމާވަނީ ކޮން އިރަކުކަން އެނގޭނެއެވެ.

3. ނައިޓްރައިޓް ޖަމާވެ، އޭގެ ފަހުން އާ ބެކްޓީރިއާތަކުން ނައިޓްރޭޓަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. ނައިޓްރޭޓްސް އަކީ ފެނުން ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ފިލްޓަރ ކުރާ ސައިކަލްގެ ނިމުމުގައިވާ މަޤްޞަދެވެ. އެއީ ގިނަ އަދަދަކަށް ކެއުމުން ނޫނީ ތިބާގެ މަހަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ އެއްޗެހި ކަމުން، އެތަކެތީގެ މިންވަރު 20ޕީޕީއެމް އަށް ވުރެ ދަށުގައި ހުރިތޯ ގަވާއިދުން ފެން ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އާ މަސް ޓޭންކުގައި ދުޅަހެޔޮ ނައިޓްރޯޖަން ސައިކަލެއް އުފެއްދުމުގައި ވަގުތު ލިމިޓެއް ނެތެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ގަވާއިދުން ފެން ބަދަލުކޮށް، ވިހަ މާއްދާތައް ހުންނަ ފެން ރަނގަޅަށް މޮނިޓަރ ކޮށްފިނަމަ، މިއީ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ މަސް ޓޭންކުގެ ފެނުގެ ޕީއެޗް، އެމޯނިއާ އަދި ނައިޓްރައިޓް ލެވެލް އަކީ މި ސައިކަލްގައި ތިބާ ކިހާ ދުރަކަށް ދާނެ ކަމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާންތަކެކެވެ.

ފިޝް ޓޭންކް ސައިކަލް ކުރުމަށް ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ގައިޑް

މީގެ ކުރިން މަސް ޓޭންކެއް ސައިކަލް ނުކޮށް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ރިފްރެޝަރ އެއް ބޭނުންވާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް ގައިޑެއް އެކުލަވާލާފައެވެ.

1 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ތިމާގެ އާ އެކްވަރިއަމް ސެޓްއަޕް ކުރުން

ހައިރާންވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ތިމާގެ ޓޭންކް ސައިކަލު ދުއްވަން ފެށުމުގެ ކުރިން، އެކަން ސެޓް އަޕް ކުރަން ޖެހޭނެ! މީގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ރަނގަޅު ސައިޒުގެ މަސް ޓޭންކް ހޮވުމާއި، ގްރެވިލް، ސާފު ފެނާއި، އެއާ ޕަމްޕާއި، ހީޓަރ (އެހެން ނަމަ)، އަދި ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމެއް ފުރާލުން ހިމެނެއެވެ.

ތިބާގެ އާ ޓޭންކަށް ދިރިހުރި ގަސްގަހާގެހި އިތުރުކުރުމަކީ މޮޅު ގޮތަކަށް ހެދުމާއި އެކު، ނައިޓްރޯޖަން ސައިކަލް އަވަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ މައްޗަށް މިހާރުވެސް އެމޯނިއާ ފަޅައިގެން ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބެކްޓީރިއާތަކެއް ހުރުމުންނެވެ.

2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: މަސްކޮޅެއް އަޅާށެވެ .

ބޮޑު އެކްވަރިއަމް އެއް އޮންނަން އަޒުމް ކަނޑައަޅައިފިނަމަ، ފެށުމުގައި ރަނގަޅަށް ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެއެވެ. ތިބާގެ އަމާޒަކަށް ވާންޖެހޭނީ ކުނި އުފައްދާ މިންވަރު މަދުކޮށް، ފެން ވިހަ ވެގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ތިބާގެ ޓޭންކަށް މަދު މަހެއް ތަޢާރަފް ކުރުމެވެ. ފުރަތަމަ ރޮޓޭޝަންގެ ތެރޭގައި ހޮވަން ރަނގަޅު މަސްތަކުގެ ތެރޭގައި ޑެނިއޯސް، ޓްރާސް، ބާބް ނުވަތަ ހުދު ވިލާގަނޑު ހިމެނެ އެވެ.

3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: މަހުގެ ކާނާ ލިމިޓް ކުރުން

ކާނާގެ ސަބަބުން ކާނާގެ ޒައްރާތައް ފެނުގައި އުދުހެން ހުއްދަ ދީފިނަމަ ކާނާގެ މަސްތުވާތަކެތި އިތުރުވުމުން ކާނާގެ ސަބަބުން މަސްތުވާތަކެތި އިތުރުވެގެން ދިއުމެއް ނޫނެވެ. ޓޭންކުގައި އިތުރު އެމޯނިއާ ބިނާ ނުވުމަށްޓަކައި، އަދިވެސް ދައުރުވަމުންދާއިރު، މަސްތައް މަދުކޮށް ކާންދޭށެވެ.

4 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ގަވާއިދުން ފެން ބަދަލުކުރުން

ޓޭންކުގެ ދައުރުގައި ކޮންމެ ދެތިން ދުވަހަކުން ފެން ބަދަލުކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ %10-25 ފެން ނަގައި ތާޒާ ފެން ބޭނުންކުރުމެވެ. ބްރައިން ޓޭންކެއް ހުރިނަމަ އިތުރު ބްރައިން ވެސް އިތުރު ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

5 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ފެންގަނޑު ޓެސްޓްކުރުން

އާ މަސް ޓޭންކުގައި ހުންނަ ވިހަ އެމޯނިއާ އާއި ނައިޓްރައިޓްސްގެ މިންވަރު މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ފެން ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކިޓަށް އިންވެސްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެމޯނިއާގެ މިންވަރު ފެނާއި ނައިޓްރައިޓް ލެވެލް އަކަށް 0.5 މިލިގްރާމް އަށް ވުރެ ދަށުގައި ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދެތިން ދުވަހަކުން ޓެސްޓް ކިޓުން ފެން ޗެކް ކުރާށެވެ.

އެމޯނިއާ އާއި ނައިޓްރައިޓް ލެވެލް ސުމަކަށް ނުވަތަ ސުމާއި ކައިރިވުމުން، ސައިކަލް ފުރިހަމަވެ، އިތުރު މަސްތައް އިތުރުކުރަން ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ! އެއްފަހަރާ އެންމެ މަހެއް ނުވަތަ ދެ މަހެއް އިތުރުކޮށް، މަދުވެގެން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ފަރަގެއްގައި ފުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފައިދާހުރި ބެކްޓީރިއާތަކަށް ފެން ވިހަ ނުކޮށް ކުނި ގިނަ މިންވަރަކަށް ހޭނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.

މަސް ޓޭންކް ސައިކަލު ދުއްވުމާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ނުވަތަ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ، ރައްކާތެރި ވަގުތުތަކުގައި ތިމާގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ޕެޓް-އެޓް-ހޯމް ސްޓޯރަށް ޕޮޕްކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ އެކްވަރިއަމްގެ އެއް މާހިރުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި މަހާއި ކަނޑުގެ ދިރުންތަކަށް ޚާއްސަ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރަކާ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

 

 

ގުޅުންހުރި އެހެން ސަރޗްތައް

ކުޑަ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ޑިޒައިން

އެކްވަރިއަމް ޓޭންކް

އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ޑިޒައިން ކުރުމުގެ ޚިޔާލުތައް

އެކްވަރިއަމް ސްޕެޝަލިސްޓް

މެޓަލް އެކްވަރިއަމް ކެބިނެޓް

ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އެކްވަރިއަމް ސްޓޭންޑް

ކުޑަ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ޑިޒައިން

އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް ޑިޒައިން ކުރުމުގެ ޚިޔާލުތައް

އެކްވަރިއަމް

މަސް އެކްވަރިއަމް

ބިއްލޫރި އެކްވަރިއަމް

ސިލިންޑަރ އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް

ބޮޔޫ އެކްވަރިއަމް

ޖެބޯ އެކްވަރިއަމް

މެރިން އެކްވަރިއަމް

ވަށައިގެން އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް

ބޮޑު އެކްރިލިކް އެކްވަރިއަމް